方法:拇指点揉,四指并拢提拉肩部,时间3到5分钟,力度偏大 按摩这4个穴位可以清醒头目,开窍醒脑,使人精神振作。学霸的熬夜的方法 可以放学回家先睡一觉,不...
2.黑巧克力:巧克力的显效速度比较快速,能让人短时间内变得非常清醒,但提神效力也很快就减退。如果只需要强力而短时间内的头脑清醒,黑巧克力是个不错的选择,它含高...
2、身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。睡前放松心情,尽量放空自己...
八、 肝炎刺血:阳交,足三里,曲泽,阳陵泉,三阴交。九、 肝硬化腹水:用肝炎的穴位加:肾俞,腰俞,条口穴(上0、5外0、5寸),肝俞。十、 痔疮特效穴:(1)龊交穴...
1.头颈部增高穴位头颈部共6个增高穴位,它们是:印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎。2.胸腹部增高穴位胸腹部共3个增高穴位,它们是:膻中、中脘、气海。胸腹部...
就要及时戒除。如果是因为 ,很早就躺在床上,就是无法熟睡,那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪,才20几元钱。睡前贴在 合谷、天宗等穴位,一会功夫就能进入 深度...
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水...
古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记...
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据统计显示,因疲劳驾驶而发生交通事故占交通事故的10%~l5%,而且多数都是恶性交通事故。因此,为了确保安全,必须杜绝疲劳驾驶。1.形成疲劳驾驶的原因 (1)驾车...
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