如果因气温高或者运动造成流汗多时,易造成低血钾,应根据自身情况多吃含钾食物,如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆...
2、中医认为头部出汗多是肾阳虚,需采用补肾阳的方法治疗。可以用些药物如五子衍宗丸或金贵肾气丸有一定效果的,一般都可以逐渐好转的。3、平时注意不要多食生冷食...
3、生产完喝红糖水是补气血的,排恶露,还有利于子宫恢复。但喝个7--10天就好,特别是夏天,容易出汗,使身体更虚,增加恶露量,失血而且可能造成贫血。温馨提示:...
多吃酸味食物酸味能敛汗止泻祛湿,夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能...
多吃干果类食物 嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果,因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。多吃维生素食物 尽可能多摄取含维生素C的食物,如青花...
女性好气色是靠养出来的!气色往往是体内气血的体现,气血充足才能有红润的脸色,因此对于女性来说,日常补气养血是非常重要的。对于气虚和气血两虚的女性来说,可...
出汗多还可以吃富含钾元素的食物的,因为钾是人体重要的营养物质的,还是电解质,可以维持体内的酸碱平衡的。正确做...
2、想要做这道菜的时候,可以提前将黄豆和花生米泡好,这样也比较节省时间。3、在煮花生米和黄豆的时候千万要注意时...
问题一:更年期出汗怎么办 更年期吃什么好 女性更年期应多吃西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣 *** 的食物。保证...
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