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篮球急停跳起单手肩上投篮重点和难点

发布时间：2024-07-01 18:40
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篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综...

1.帮助跳起投篮持球队员做原地跳起投篮准备动作，另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部，当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高...

(1)、行进间单手肩上投篮与运球急停投篮的教学在教学训练中,学生基本上都是采用行进间单手肩上投篮或运球急停投篮两种投篮方式。行进间单手肩上投篮教学要把重点...

在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖...

难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。耐久跑作为副项内容,能够发展和提高体能,增强心肺功能:能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质和坚毅、顽强、永不放弃...

起动、急停接力赛。 3、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛:“定时投中”或“定球投中”。 4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。五1、熟悉球性...

在篮球技术教学中，教学步骤与顺序不是一成不变的，而是灵活地加以运用。一般地说，在开始教篮球技术时，特别要重视掌握正确的技术动作，严格规范要求，反复进行练...

可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。1.原地...

但是手感是打篮球慢慢练出来的,多运球多投篮. 3.注意投篮准的诀窍是手腕到手指的掌握,只有多投多感觉才能掌握,腿到手臂的姿势就是练发力的. 其实站着头和跳头的最...

手腕手肘有在肩上的感觉，左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。篮球的正确投篮姿势：一．单手投篮双腿...